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Alergias otoñales ¿pueden evitarse?

En esta estación del año puede ser un gran alivio para unas personas, pero para las que sufren de alergias el otoño representa más síntomas, pues en ésta estación nos estamos preparando para el invierno y por supuesto para el frío. El frío provoca que las vías respiratorias se irriten y un resfriado también hace…
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Consejos generales para cuidar los oídos

Cuidados y limpieza del oído Los oídos son la ventana hacia una vida llena de sonidos y sensaciones. Por este motivo, son muy importantes los cuidados y la limpieza del oído desde edades tempranas, siguiendo las revisiones recomendadas y evitando someterlos a ruidos intensos, para evitar problemas auditivos e infección de oídos. Aquí te mostramos algunas recomendaciones:…
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Más frutos secos, menos carne

Científicos recomiendan que para poder alimentar a 10,000 millones de humanos en 2050, se debe hacer una transformación radical en los hábitos alimenticios de las personas. En un estudio publicado por la revista médica británica The Lancet y la Fundación EAT (organización dedicada a transformar el sistema alimentario), científicos recomendaron que para poder alimentar a…
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10 claves para superar la depresión

CLAVE 1: ACTÍVATE Es fundamental para poder superar una etapa de desánimo y pérdida de interés por las cosas el realizar actividades que te hagan sentir algo mejor. Si bien es verdad, que cuando se está deprimido no tienes ganas ni crees que el hacer actividades te sirva para nada, sin embargo, la ejecución de…
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